А когда вдруг приходят, бывает, что вы далеко и от дома, и своей идеальной тетради. В таких ситуациях приучите себя наговаривать важное на диктофон — такая функция есть сейчас в любом телефоне. Возможно, будет психологически проще сначала свободно говорить под запись, а потом переслушивать и записывать на бумагу. Для этого стоит носить с собой наушники (они часто идут в комплекте с телефоном), микрофон на них позволит говорить что-то тихо, не привлекая внимания окружающих. Если вы куда-то часто ездите и подолгу сидите в транспорте или привыкли к регулярным прогулкам, то надиктовывать воспоминания даже в самом хаотичном порядке — хорошее решение.